在快节律生存里，思快速吃上一齐可口又健康的好菜？江苏风姿的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜扫数是你的不二之选凯发·k8国际app娱乐，10分钟平缓经管，鲜甜低卡还超入味！

这说念菜食材轻便，准备一颗鲜美的娃娃菜、一把粉丝、几瓣大蒜、适量小米辣和葱花。先将粉丝用温水泡软，这能让粉丝在后续蒸制时更易继承汤汁，变得软糯可口。趁着泡粉丝的短处，把娃娃菜洗净切成均匀的瓣状，整皆地码放在盘中，宛如一朵洞开的绿花。

接下来调蒜蓉酱，这关联词这说念菜的灵魂地点。将大蒜剁成精良的蒜末，热锅凉油，放入蒜末小火慢炒，炒至蒜末微微泛黄，空隙出浓郁蒜香时，加入适量生抽、蚝油、盐和极少白糖提鲜，搅动均匀，蒜蓉酱就大功获胜了。

把泡软的粉丝铺在娃娃菜上，再将蒜蓉酱均匀地淋在粉丝和娃娃菜上，让每一派娃娃菜、每一根粉丝都裹满浓郁的酱汁。终末，撒上一些切好的小米辣，增添色妥洽辣味。

水开后，将盘子放入蒸锅中，大火蒸5 - 7分钟。时期一到，掀开锅盖，繁荣昌盛中，蒜香、菜香扑鼻而来。撒上翠绿的葱花，淋上极少热油引发出香味，一齐色香味俱全的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜就完成了。

娃娃菜清甜多汁，粉丝吸满了蒜蓉酱的鲜香凯发·k8国际app娱乐，进口爽滑，每一口都让东说念主千里醉。况且这说念菜低卡又养分，富含维生素和膳食纤维，不管是手脚家常菜还是迎接宾客，都绝顶相宜。飞快入手试试吧！